OISEAU BLEU YAMAGATA

みなさま お久しぶりです 佐藤です
朝晩の冷え込みが強くなってきました体調管理には十分にお気をつけください
さて 秋といえば 読書 食欲 文化 スポーツ 等々
ざまざまな〇〇の秋がありますね みなさんはなにを思い浮かべますか？
私はズバリ〝筋肉〝 でしょうか（いつもですね）
先日 ビーフ佐々木クラシックというボディビルの大会（にわかなので詳しくはわかりません）で レイザーラモンHGこと住谷正樹さんがメンズアスリート40歳以上部門で見事 優勝されたそうです

40代とは思えないセクシーで力強い素晴らしい体でした
毎日ハードなトレーニングをストイックにこなしている姿をSNS等で見ていますが 並々ならぬ努力だと思います 尊敬！
筋肉といえばシュワちゃん スタローン  ドルフラングレンなどの筋肉芸人の方々（ハリウッド）を思い浮かべることと思います とんでもねえ肉体ですよね
なんでも健康なボディビルダーが毎日ハードなトレーニングをして得られる筋肉の量は一年で約2〜3kgだそう イメージがつきにくいかと思います（僕もいまいちわかりません）
加えてダイエットやトレーニングを始めて体の変化に自分自身が気づくまでに3ヶ月 周りの人に気づいてもらえるまでもう3ヶ月かかるそう
つまり何事も一定以上の努力をコツコツ積み上げることが大事だということですね
私は意志の弱い男なのでいろいろな誘惑に負けまくっています 頑張ろうっと
話は〇〇の秋に戻りますが
要はキッカケ だと私はとらえています
秋は気候が穏やかで雨も少なく 何をしていても気持ちがいいといいますか 人生をちょっとだけ豊かにしてくれるような何かに没頭できるタイミングなのではないかと
みなさんも〇〇の秋 探してみてはいかがでしょう？
私はそろそろおもしろいと言われたいので
〝お笑いの秋〝始めます
最後までお読みいただきありがとうございます
それではまた次回の更新で！ciao！
（前回の記事を読んでお店に来ておもしろいといっていただいた方はZEROでした☆）